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2018年我堅持養成了這些微習慣,宛如重生。

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南桑阿莉 Excellent
106.6 2018.12.29 00:42* 字數 2111

文 / 南桑阿莉

始終堅信每一個想要變好的人,心里都會有一個想要成為的人,但若不行動,只不過是人們口中思想的巨人,行動的矮子而已。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新,進化成更高級的版本!

而當我們想要變成更好的自己時,必定少不了這些微習慣的組成來成就更好的自己。

在今年年初回顧2017年自己的所作所為時,我竟然想不到除了上班之外還做過什么值得自己驕傲的事兒。第一次我為自己浪費時間感到后悔不已。從那一刻起我想要變得更好,想要珍惜時間,想要除了工作之外還可以追尋自己喜愛的事情。不求自己可以成為多么牛逼的人物,也不求自己像那些大咖一樣被很多人追尋和喜歡,只希望自己每天在進步就好。

于是在2018年我就下定決心,新的一年一定要比2017年好。

思想在改變,行動也必須緊跟其后,記得在2018年1月的第一天,我就把目標寫在紙上一一列表出來貼在讓我可以隨時能看到的地方,這樣做也是為了時刻提醒自己。也因為這樣一個動作使我離自己的目標越來越靠近,這一年我堅持養成了這些微習慣,最大的收獲是變得更加自信和認可了自己。如果回歸到2017年那個焦慮時期的我,也真的都不敢相信自己竟然有這么大的變化。

圖片來自網絡(侵刪)

01_堅持每日早起

以前我是那種上班不到自己設置好的鬧鐘是不會起床的,而且是那種要賴床的人,周末睡到自然醒,肚子餓了才起床。

2017年某一天我在簡書看到一篇熱文,文章中寫到她每天早起看書,她總結她一年的收獲時,自己真的有一種無地自容的感覺。同樣是人,為什么差距就這么大呢!而且人家還是一位寶媽。人家那么忙還有時間看書,追尋自己喜愛的事情,并且還做的很好,我知道不可以再墮落下去了。

于是從2018年開始我堅持5:30起床,起床第一件事就是每日看一小時的書籍,每天為自己做精致早餐,畫畫。

阿莉近期石膏像照片素描作品

02_堅持每日繪畫

越長大越發現時間不夠用,平日里因為上班路途遙遠。只有下班后回到家利用自己的碎片時間畫畫。雖然現在畫的不是很好,相信只要自己每日堅持一點點的畫,一定會越來越好。

關于畫畫,我從小就是熱愛的。記得第一次拿起筆畫畫是在2013年,那一年我純粹是為了考試而畫。后來也如愿的考上了自己喜歡的藝術專業。離開學校后由于工作原因也不需要太多手繪的東西,我開始變得懶散。中間至少有2年沒動過筆。直到2017年我開始再次提筆畫,而這一次不為考試而畫,只為自己熱愛而畫,也深知在這條道路上想要畫的更好,還有很長一段路需要走,2017年和2018年只是開始,相信2019年會比2018年更好。

阿莉的書籍

03_堅持看書籍

有人說讀書有什么用?它既不能當飯吃,也沒有沒讀過書的人賺的錢多!講真的,每當聽到這樣的聲音時,我只能無言以對。曾經我聽到一些反對的聲音可能會比較氣憤并且想要去反駁,而現在不會,每個人在一些事情上總會有不同的觀點和想法。如果不能接受,那就選擇尊重。如果一定要給它定義,我比較喜歡這樣一個解釋。其實,讀書和旅行一樣,都是在別人的世界里找尋自己。我喜愛讀書最大的原因就是享受這份獨處的時光,沉浸在書籍的世界里去體驗從未體驗過的人生。

阿莉每月總結之一

04 _堅持每月寫總結

堅持寫月總結也是今年才開始,年初時我以為自己只會堅持幾個月就會放棄,沒想到自己堅持了12個月。我真的開始相信那句話了,只要你愿意開始,一切皆有可能。大家可以看到上圖中,我7月時粉絲才200多位,而現在卻是它的好幾倍。寫總結最大的好處就是能一目了然的看到自己的成長和不足之處,這樣的習慣極力推薦給想要變好的小伙伴們。

阿莉日常手帳

05_堅持寫日常手帳

我真正能養成這些微習慣,其實,最大的功勞還是手帳這個輔助工具在督促我。這樣的手帳我堅持寫了400天左右,有點兒遺憾的是中間被今年突如其來的事情給終止了,我真為自己感到可惜沒有連續性的堅持下來。但2019年我會把這件事繼續堅持下來,喜歡手帳的伙伴們可以去翻看我之前分享的手帳心得,在此就不多講它的好處了。

阿莉堅持早起做早餐

06_堅持每日吃早餐

迄今為止我做了158種不重樣的早餐,雖然,沒有達到目標數,但我已經知足了。2019年我會繼續發力,堅持吃早餐讓我這一年都很健康。再忙也要吃早餐哦!不然,掙來的錢還不夠買藥錢了。

阿莉每日冬季泡腳時光

07_堅持冬天泡腳

曾經冬天很容易感冒的我,自從把這變成習慣后,我很少感冒。并且每天睡眠也變得特別好,一覺睡到天亮。我泡腳時會在水里放一些姜片,艾草包,還有其他種類的藥材包。如果大家喜歡,在淘寶上會搜到很多,可按照自己的喜好進行挑選。

阿莉簡書1年的成長

08_堅持在簡書更文

2018年在簡書寫了7萬字左右,1651個粉絲,2500左右個喜歡,因為堅持,所有收獲也就有跡可循。2019年一定在簡書更加勤快點兒,分享自己的故事和志同道合的人交流和成長,如果你喜歡我的分享,就關注我吧!一起交流,學習。

圖片來自網絡(侵刪)

09_堅持在重要節日給在意的人手打祝福語

生活中,我一直認為所有的感情無論多忙都需要維系,不然就會隨著時間和空間的不一樣很容易變得生疏和漸行漸遠,這個習慣我想應該是一輩子要做的事兒。

以上是我的2018年個人微習慣養成記,感謝自己的堅持,也感謝簡書小伙伴們對我的支持,讓我現在變得不再迷茫,越來越知道自己要什么了。

你怎樣過一天,就怎樣過一生。

2019年你愿意和我一起變得更好嗎?

或者你準備好怎樣過完你的2019年了嗎?

-End-

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